کام اور ذاتی زندگی میں توازن
(Work-Life Balance)
مشکلات سے نمٹنے کے لئے کام اور زندگی کے باقی شعبوں میں توازن ضروری ہے ۔
نوٹ : یہ کورس انگریزی زبان میں بھی دستیاب ہے۔ یہاں کلک کریں
(Importance) اہمیت
ٹائم مینجمنٹ اور اہداف کی ترتیب کو بہتر بنانا اور اپنے موثر کام کے لیے انتہائی موثر طریقے استعمال کرنا سیکھیں۔
آپ کو یہ کورس کیوں لینا چاہئے؟
(Why Is It Important?)
کام اور ذاتی زندگی میں صحت مند توازن ہونا بہت ضروری ہے ۔تاہم ، کام اور ذاتی زندگی میں توازن نہ رکھنے سے بہت سی مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ۔
کارکردگی کو بہتر بنانے کے علاوہ، بہت سے لوگ کام اور زندگی کے توازن کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔
وہ کمپنیاں جن میں کام اور زندگی کے توازن کو اپنی ثقافت کے حصے کے طور پر شامل کیا جاتا ہے وہ اہل امیدواروں کو بہتر طور پر راغب کر سکتی ہیں۔
پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگی میں توازن پیدا کرنے کے اوزار رکھنے والا شخص زیادہ خوش، صحت مند اور زیادہ پیداواری ہوتا ہے۔
صحت مند توازن کے فوائد
(Benefits of a Healthy Balance)
صحت مند اور متوازن زندگی کے فوائد کو سمجھنا ہر کسی کو ضروری تبدیلیاں کرنے میں مدد کرے گا۔ یہ توازن انفرادی ملازمین کی زندگی کے ساتھ ساتھ کمپنی کی ثقافت کو بھی بہتر بنائے گا۔ کام اور زندگی میں توازن کی بنیادی باتیں سیکھنے سے ملازمین کی پیداوری صلاحیت ، صحت اور جوش وجذبے میں بھی اضافہ ہوگا۔
تدریسی نتائج
(Learning Outcomes)
کورس میں داخلہ لینے کے بعد شرکاء اس قابل ہو جائیں گے۔
کام اور ذاتی زندگی میں توازن کے فوائد کی وضاحت
(Explain The Benefits Of Work-Life Balance)
متوازن طرز زندگی کی علامتوں کو پہچاننا
(Recognize The Signs Of An Unbalanced Life)
وقت کے نظم و نسق کو بہتر بنانا
(Improve Time Management And Goal Setting)
کام کرنے کے سب سے موثر طریقے استعمال کرنا
(Use The Most Effective Work Methods For You)
کام اور گھر میں توازن پیدا کرنا
(Create a Balance At Work And At Home)
تناؤ پر قابو کرنا
(Manage Stress)
(Benefits) فائدہ
وہ ملازمین جو اپنی پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگی میں توازن رکھتے ہیں وہ زیادہ خوش اور صحت مند رہتے ہیں۔
خصوصیات
(Features)
ماڈیولز
کوئز سوالات
پی ڈی ایف صفحات
آپ کو اس کورس میں داخلہ کیوں لینا چاہیے؟
(Why You Should Enroll Into This Course?)
ہر کوئی جانتا ہے کہ ذہنی اور جسمانی تناؤ کا تعلق براہ راست مختلف بیماریوں سے ہے۔ ایک سروے سے دریافت ہوا ہے کہ زیادہ کام کرنا بھی تناؤ اور بیماریوں کی ایک اہم وجہ ہے ، جبکہ متوازن زندگی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کو بہتر بناتی ہے ۔
ذہنی اور جسمانی صحت میں بہتری
(Improved Mental And Physical Health)
حوصلے کو بڑھانے اور کمپنی کی ثقافت کو بہتر بنانے کے لیے کام اور زندگی کا توازن ایک بہترین ذریعہ ہے۔ ملازمین ایسی تنظیموں کی تلاش کرتے ہیں جو صحت مند کام اور زندگی کے توازن کی حمایت کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ملازمین ان کمپنیوں میں زیادہ سرمایہ کاری کرتے ہیں جو ان کے کام اور زندگی کے توازن کو سہارا دیتے ہیں۔ کام- زندگی کا توازن عام طور پر محنتی اور اعلیٰ پیداواری ملازمین کے لیے ترجمہ کرتا ہے۔
مورال میں اضافہ
(Increased Moral)
Who We Are?
Reader is Leader is one of the world’s largest learning platforms for education and skills training. It is a social enterprise dedicated to making it possible for anyone, to study anything, anywhere, at any time, at any subject level. Through our mission we are a catalyst for positive social change, creating opportunity, prosperity, and equality for everyone.
