خود آگاہی کو بہتر بنانا

اگر آپ اپنے مزاج کو کنٹرول نہیں کرسکتے تو اس کے بہت سے منفی نتائج برآمد ہو سکتے ہیں ، برے نتائج سے بچنے کا صرف یہی ایک طریقہ ہے کہ آپ اپنے جذبات کو کنٹرول کریں۔ اس میں نہ صرف یہ سمجھنا شامل ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ، بلکہ یہ بھی جاننا ضروری ہے کہ آپ اپنے جذبات کو کس حد تک استعمال کرسکتے ہیں۔

جب آپ کے ذہن میں سوچنے ، سیکھنے اور شخصیت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ شعور ہوتا ہے تو آپ پر بھی ذمہ داری عائد ہوتی ہے کہ آپ دوسروں کے ساتھ بات چیت میں زیادہ موافقت پیدا کریں۔

باہمی طور پر انحصار کرنے کا تصور ایک پہچان ہے کہ ہر چیز ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں۔ وہ شخص جو کسی دوسرے فرد پر یا کسی اور چیز پر انحصار کرتا ہے وہ اسی دوسری چیز یا فرد کے ما تحت ہوتا ہے۔ دوسری طرف ، باہمی انحصاری سے پتہ چلتا ہے کہ ہم سب ایک دوسرے پر باہمی اعتماد رکھتے ہیں۔